正文

三文鱼可以做水煮鱼吗

真酷网

以下是水煮三文鱼的做法:

主料:三文鱼鱼片。

配料:黄豆芽、花椒、干辣椒、姜粉、鸡精、胡椒粉、辣椒粉、白糖、醋、淀粉、蒜、姜、葱、料酒、郫县豆瓣酱、蛋清、高汤、香葱。

步骤:

1、三文鱼肉片成片,用少许盐、料酒、姜粉、生粉和一个蛋清抓匀腌15分钟。

2、一锅内放清水,烧开后将豆芽下水焯至八成熟,控干水分,均匀地放入盆内。

3、锅置旺火上油热后,放入花椒和三大匙红油豆瓣爆香,加姜、蒜、葱、干红辣椒中火煸炒。

4、倒入高汤,加盐、料酒、胡椒粉、辣椒粉、少许醋、白糖、酱油。汤滚开保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,三道四分钟放入鸡精,即可关火。

5、把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

6、另取一干净锅,倒入油,待油热后,关火先晾一下。然后加入花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味,把锅中的油及花椒、辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,上面撒上香葱即可。

更多“三文鱼可以做水煮鱼吗”的相关经验资讯请关注真酷网,我们讲持续为您更新热门经验资讯!

查看全部

相关经验

健身资讯

其他资讯

机械资讯

军事资讯

文化资讯

社会资讯

高效练腹肌的方法 怎么锻炼腹肌

高效练腹肌的方法 怎么锻炼腹肌

男生瘦双下巴小妙招 适合男生瘦下巴的方法

男生瘦双下巴小妙招 适合男生瘦下巴的方法

健身人群一天所需的热量怎么计算 健身人群一天所需的热量计算方法

健身人群一天所需的热量怎么计算 健身人群一天所需的热量计算方法

健身如何正确辅助别人 具体需要怎么辅助呢

健身如何正确辅助别人 具体需要怎么辅助呢

腹部脂肪厚怎么减去 腹部脂肪厚怎样减掉

腹部脂肪厚怎么减去 腹部脂肪厚怎样减掉

肩部肌肉锻炼方法 这样锻炼最有效

肩部肌肉锻炼方法 这样锻炼最有效

每天跑步多久能减肥 每天跑步减肥时间是多少

每天跑步多久能减肥 每天跑步减肥时间是多少

跑步机跑步的方法和技巧 怎么在跑步机上跑步

跑步机跑步的方法和技巧 怎么在跑步机上跑步

骑动感单车能减肥吗 骑动感单车是否能减肥的解析

骑动感单车能减肥吗 骑动感单车是否能减肥的解析

深蹲呼吸的正确方法 深蹲呼吸的正确方法介绍

深蹲呼吸的正确方法 深蹲呼吸的正确方法介绍

雪莲果怎么吃减肥效果最好 如何吃雪莲果减肥?

雪莲果怎么吃减肥效果最好 如何吃雪莲果减肥?

变美小妙招减肥 变美减肥小妙招

变美小妙招减肥 变美减肥小妙招

深蹲练力量怎么练 深蹲练力量的方法

深蹲练力量怎么练 深蹲练力量的方法

弹力带的健身方法 弹力带的健身有哪些方法

弹力带的健身方法 弹力带的健身有哪些方法

健美操可以减肥吗 健美操能不能减肥

健美操可以减肥吗 健美操能不能减肥

单杠核心力量训练方法 单杠可以怎样训练核心力量?

单杠核心力量训练方法 单杠可以怎样训练核心力量?

正确的脖子锻炼方法 怎么进行脖子锻炼

正确的脖子锻炼方法 怎么进行脖子锻炼

怎么样练成倒三角 在家怎么练成倒三角的体型

怎么样练成倒三角 在家怎么练成倒三角的体型

每天50个深蹲有什么好处 4个好处需知道

每天50个深蹲有什么好处 4个好处需知道

马甲线怎么练成 马甲线要怎么练

马甲线怎么练成 马甲线要怎么练

吃油腻怎么减肥补救 这样做即可

吃油腻怎么减肥补救 这样做即可

怎么使用腰部的力量 怎样锻炼腰部的力量

怎么使用腰部的力量 怎样锻炼腰部的力量

茶叶蛋热量 茶叶蛋做法步骤介绍

茶叶蛋热量 茶叶蛋做法步骤介绍

怎么练弹跳力 练习跳的步骤

怎么练弹跳力 练习跳的步骤

简易体能训练方法 简易体能训练方法有什么

简易体能训练方法 简易体能训练方法有什么

男性家里运动方法 有什么锻炼的动作

男性家里运动方法 有什么锻炼的动作

三角肌拉伸动作 做三角肌拉伸动作的方法有哪些

三角肌拉伸动作 做三角肌拉伸动作的方法有哪些

锻炼腰背肌的方法 锻炼腰背肌的方法介绍

锻炼腰背肌的方法 锻炼腰背肌的方法介绍

瘦肚子脂肪最快方法 懒人也能做得到

瘦肚子脂肪最快方法 懒人也能做得到

肌肉锻炼怎么做 如何还肌肉锻炼

肌肉锻炼怎么做 如何还肌肉锻炼